1、尽量防止服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和生果。如青椒、西红柿、柑橘、蜜柚等。

 

　　2、平常多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物，如肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、新鲜蔬菜（萝卜、茄子、海带等）、豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

 

　　3、吃含铜丰厚的食物，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦添加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食物。

 

　　4、黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、王八、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可常常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。《《《推荐阅读：白癜风分散快不快 

 

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